Mangia come un campione. La dieta per chi fa sport
Di uno scrittore di uomini misteriosi
Descrizione
Cosa mangiano i campioni dello sport? Che tipo di alimentazione garantisce loro forza, resistenza, reattività ma anche lucidità mentale? Quali sono i
Mangia come un campione. La dieta per chi fa sport - Nicola Sorrentino - Sperling & Kupfer - 2023 - Brossura
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diabete Archivi - Prof. Nicola Sorrentino
Perché si diventa grassi (e come fare per evitarlo). Le vere risposte della scienza per seguire una dieta sana senza contare le calorie, Gary Taubes e Perucci P. (cur.)
Dopo decenni di egemonia della dieta iperproteica, a Rio 2016 si celebra la rivincita dei carboidrati nello sport. Con la pasta italiana che vola in Brasile, da Bolt, Phelps, Cagnotto e Pellegrini.
Ecco come mangiano i campioni
Dalla colazione agli spuntini fino all'attività fisica: i consigli utili per un'alimentazione sana
da
per adulto (il prezzo varia in base alle dimensioni del gruppo)